26 de julio de 2022
Sueor Autólogo Rico en Citoquinas para tendinopatia aquilea

Lesión del tendón de Aquiles, el más fuerte del cuerpo, que hacemos?

Los tendones son estructuras que unen el músculo al hueso, no son elásticos i resisten muchas tensiones. El tendón de Aquiles es el más grueso y resistente del cuerpo humano puede resistir hasta 10 veces el peso corporal de una persona.Este tendón es imprescindible para caminar, correr o saltar, por […]
29 de mayo de 2022
Cada movimiento cuenta!

10.000 pasos al día, son necesarios para obtener beneficios del ejercicio físico?

El Dr. Christopher Labos nos hace un repaso del hito de los 10.000 pasos diários para mantenerte en forma, en un articulo del Marzo del presente año. El hecho de andar 10.000 pasos al día es un mito que empezó en una campaña publicitaria el 1965. La empresa Yamsa Tokei […]
21 de febrero de 2022
Leisón de menisco

Tratamiento no quirúrgico del menisco en pacientes jóvenes

La palabra menisco procede del griego y significa media luna. En medicina el menisco es una formación de fibrocartílago en forma de semicircular, que se encuentra en la articulación de la rodilla. Cada rodilla tiene dos meniscos, el interno y el externo. La función del menisco es estabilizar la articulación […]
20 de agosto de 2021

¡ Mas trucos para controlar tu dolor lumbar crónico!

Saber manejar tu dolor es importante para vivir mejor, saber lo que puedes hacer cada día sin empeorar tu dolor y poder planificar así tu vida. Si manejas correctamente tu dolor mejoraras tus sentimientos positivos y sufrirás menos ansiedad.   3. Investiga tus limites en actividad física: El ejercicio físico […]
26 de julio de 2021
Ejercicio para prevenir dolor lumbar

Dolor lumbar, una epidemia en el mundo

El dolor lumbar (con ciática o sin ella) es muy frecuente en nuestra población, afecta casi un 10% de la población mundial, incluye a todas las razas y culturas sin excepción. Afecta sobretodo a las personas con trabajo físico como la agricultura. Las poblaciones con mayores índices de afectación son […]
12 de junio de 2021

¿PORQUÉ LAS HERNIAS DISCALES NO SIEMPRE DAN CIÁTICA?

Las hernias discales es una patología muy frecuente en la población ya no siempre va acompañada de dolor. La hernia discal se produce por la lesión del disco intervertebral. Los discos intervertebrales forman un sistema de amortiguación entre las vertebras de toda la columna, desde nivel cervical hasta nivel lumbar. […]
6 de mayo de 2021
Maneja tu dolor crónico

Trucos del día a día para manejar la lumbalgia crónica

En la población de los países desarrollados se ha calculado que un 80% sufren lumbalgia una vez a la vida, y de este porcentaje un 20% es crónica. Si consultas a tu médico, este estudiara la causa que lo provoca y te recomendara el tratamiento más adecuado. Actualmente se dispone […]
7 de marzo de 2021
Silla de rodillas, postura más natural

La silla de rodillas, una postura más natural !

La silla de rodillas fue diseñada el 1979 por Hans Christian Mengshoel inspirándose en la postura de meditación Zen. La silla de rodillas en el punto donde se apoyan los glúteos esta inclinado a diferencia de la silla estándar que apoyamos los glúteos en una superficie horizontal paralela al suelo. […]
17 de noviembre de 2020

EVIDENCIA CIENTÍFICA PRESENTE PARA UNA DIETA ANTIINFLAMATORIA

En nuestros días cada vez se ve con buenos ojos comer bien para vivir mejor. Conservamos así y mejoramos nuestro estado de salud.  En Clínica Salvans  les presentamos los alimentos que según la evidencia  científica presente tienen efecto antiinflamatorio. Mejoran los síntomas que pueden estar relacionados con el dolor.   […]
12 de octubre de 2020

La dieta mediterránea nos ayuda a prevenir la artrosis!

En el mundo sufren de artrosis unos 240 millones de personas. Los afectados sufren de dolor de la articulación afectada, rigidez matutina y crepitantes, todo esto disminuye la calidad de vida de la persona haciéndola vulnerable a otras enfermedades.   Factores de riesgo para desarrollar artrosis:  Edad, genero femenino, lesiones […]
15 de agosto de 2020

LA NATACIÓN, realmente va bien para todo?

La natación es un deporte conocido popularmente por ser el más completo y correctivo. Pero realmente va tan bien para la espalda? Es bueno para todo el mundo? Vamos a ver, los nadadores profesionales sufren de dolor de hombro  más de un 40%, dolor lumbar casi un 20 % y […]
11 de junio de 2020

TOXINA BOTULÍNICA Y DOLOR

La Toxina Botulínica es una medicación que proviene de una toxina producida por la bacteria Clostridium botolulinum. Esta toxina inhibe la acción del nervio sobre el músculo evitando así la contracción muscular. En resumen produce una relajación muscular temporal del músculo que puede durar desde 3 a 8 meses. Este […]
7 de mayo de 2020

Porqué las mujeres sufren más de fibromialgia?

Las mujeres sufren más dolor, consultan más por dolor, y están en proporción mucho más diagnosticadas de fibromialgia. Ya durante la historia de la medicina, se ha tratado a la mujer como un ser histriónico (teatral, exagerado, que demanda atención). Será que la medicina aún no es capaz de explicar […]
17 de diciembre de 2019

Endulza tu dolor con música

En el manejo del dolor se están centrado esfuerzos en encontrar terapias con bajos efectos secundarios. Dentro de estas terapias ofrece un nivel de evidencia relativamente consistente la Músicoterapia (MT). Hay otras terapias que ya se han explorado en el campo del tratamiento no farmacológico del dolor como la hipnosis, […]
14 de noviembre de 2019

Tratamiento de la artrosis

La artrosis es la enfermedad degenerativa de las articulaciones más frecuente del mundo. La artrosis es una enfermedad relacionada con el dolor crónico. La artrosis se diagnóstica con pruebas radiológicas como los RX, un 80% de la población presenta signos radiológicos de artrosis después de los 75 años de edad. […]
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