{"id":260,"date":"2019-06-20T17:35:33","date_gmt":"2019-06-20T15:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicasalvans.com\/patologia\/lumbalgia-i-cervicalgia\/"},"modified":"2024-08-30T13:44:52","modified_gmt":"2024-08-30T11:44:52","slug":"lumbalgia-i-cervicalgia","status":"publish","type":"patologia","link":"https:\/\/www.clinicasalvans.com\/es\/patologias-servicios\/lumblagia-y-cervicalgia\/","title":{"rendered":"Lumblagia y cervicalgia"},"content":{"rendered":"<p>Los<strong> dolores de espalda<\/strong> tan lumbares como cervicales, son muy frecuentes en la sociedad en que vivimos. Acostumbran a darse en los segmentos donde cambia la<strong> curvatura de la espalda<\/strong> (las vertebras cervicales C5-6 y las lumbares L5-S1). Si hacemos estudios de imagen podemos encontrar lesiones que tambi\u00e9n aparecen en pacientes asintom\u00e1ticos, es por eso que las pruebas de imagen ayudan, pero no siempre son concluyentes. Hace falta una exploraci\u00f3n f\u00edsica minuciosa para concretar el foco del dolor.<\/p>\n<p>Para evitar el dolor se recomienda tener la musculatura del raquis bien entrenada, esto incluye a parte de la <strong>musculatura paravertebral, tambi\u00e9n la dorsal y abdominal<\/strong> (incluido el m\u00fasculo transverso del abdomen). Tambi\u00e9n<strong> evitar malas posturas;<\/strong>\u00a0es importante la correcta posici\u00f3n para dormir para evitar la cervicalgia, o levantar pesos de forma adecuada para la lumbalgia.<\/p>\n<p>Los dolores pueden proceder de estructuras \u00f3seas o <strong>ligamentos o m\u00fasculos,<\/strong> por eso es importante la ecograf\u00eda para dirigir correctamente las infiltraciones y evitar irradiaci\u00f3n al paciente, obteniendo as\u00ed resultados r\u00e1pidos que hay que mantener con ejercicio f\u00edsico y ergonom\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lumblagia y cervicalgia - Clinica Salvans<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.clinicasalvans.com\/es\/patologias-servicios\/lumblagia-y-cervicalgia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lumblagia y cervicalgia - Clinica Salvans\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los dolores de espalda tan lumbares como cervicales, son muy frecuentes en la sociedad en que vivimos. 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